Pannarit (vegaaninen&gluteeniton)

 

IMG_6774

Näillä pannareilla kelpaa herkutella vaikka arkenakin, sillä niissä ei ole yhtään sokeria! Ovat silti makeita, kiitos banaanin ;). Ovat ihan parhaita marjojen kanssa tarjoiltuna 😀

Tähän reseptiin tarvitset blenderin.

Pannarit (vegaaninen, gluteeniton, sokeriton)
(2-3:lle)

1rkl chian siemeniä
3rkl vettä
-Sekoita keskenään, ja anna olla noin 5min
2,5dl gluteenittomia kaurahiutaleita
1 banaani
2,5dl kasvimaitoa
1rkl kookosöljyä
1/2tl leivinjauhetta
1/4tl ruokasoodaa
1tl kanelia

Sekoita ensin chia ja vesi ja anna hyytelöityä.
Laita kaikki ainekset blenderiin ja aja tasaiseksi.
Anna vetäytyä 15min ja paista sitten keskilämmöllä kookosöljyssä 
rapeiksi.