Mustikkatuorepuuro

 

  • tattarijyviä
  • gluteeniton kaurahiutale (itse käytin tätä)
  • chian siemenet
  • kauramaito
  • kardemumma
  • taateli (voi jättää poiskin)
  • rusina (voi jättää poiskin)
  • agave-siirappi
  • pakastemustikoita (tai mitä tahansa marjoja)

Tattarinjyvät, kaurahiutaleet, chia sekä kardemumma yöksi kauramaitoon turpoamaan. Maitoa kannattaa olla ainakin sen verran, että ainekset peittyvät. Mitä vähemmän nestettä, sitä paksumpi puuro. Aamulla sitten mössö blenderiin, pakastemustikoiden kanssa ja agavea sen verran, että suupielet kohoavat ylöspäin. Sitten vaan herkuttelemaan 🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s